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はずの現代都市の職場の女性が、ますます悪い環境の脅威は、オフィスには四季折々のエアコンを吹いて、やコンピュータの輻射と様々な圧力の挑戦で、肌がますますもろくて弱くて、皮膚の問題はしきりに爆発。肌の底を振り切る自分がカスタマイズを1枚の朝から晩まで圧縮スキンケアスケジュールを身につけ、精確スキンケアポイント、重い拾輝く肌。1朝醒術で、お肌の活力を一緒に朝食肌疲労感、毎日起きるからし始める。20分の朝のスキンケアステップ、あなたに別れを告げ倦寝ぼけて、肌を保つ一日中良い状態。
秘訣に化粧水醒パック。朝目が覚めて顔色が感じたら、まず、お湯で交互に来てから洗顔倦容、そして浸透保湿化粧水のコットンを引き裂いて薄いので、額、頬骨、頬などの乾燥しやすい部位をし、肌の保湿の顔の膜。待って5分後半期除して顔を拭いて、肌のくすみが。秘訣は朝の肌に栄養を2。高い栄養の日クリームを使用して、肌&ldquo速く回復；体力&rdquo、。冬の温度が低いの栄養の成分の吸収に影響を与えるため、手のひらにこすって熱保養品、そしてキメの生長の方向に沿って軽くマッサージするだけで、よりお肌に吸収の日クリームの中の栄養が、きっとあなたに一日中元気。
2通勤美容術が基礎化粧の基礎、薄いの通勤するだけではなく、あなたに傷を遮り、更に瞬間を変え倦容やつれて、あなたを持つことが魅力的。 ；秘訣を持って一隔離効果のメイク前の底乳。だけでなく化粧にさせやすく、化粧はいっそうに従順に役立つ隔離、空気中のほこりが減って、外部環境から肌への刺激とダメージ。秘訣二出かける前に必ずの日焼け止めクリーム。塗り晒品は毎日基礎防護の極めて重要な1歩。出かける前に半時間で行われ、さらに、もう漏れ耳、唇や目の週りなど細かい部分。
3活保湿術、8時間以内に補水が途切れない会社のセントラルエアコンは、私たちの体を暖かいが、自分の肌に水分を干しされ。8時間内でいつでもお肌に水分を補い、すぐゆるやかな皮膚の乾燥と圧力。秘訣一保湿スプレーとくついでに美しい。小さくて精巧な保湿スプレーではオフィスに解あなたの尻に火がつく。1項は鎮静作用のような肌温泉水噴霧直接スプレーが皮膚の上で、肌の渇きを緩和する有効な状況。スキンケア製品のサンプルを発揮する秘訣二大功散。
オフィスで備えいくらか常用基礎化粧品のサンプルと一条の小さいタオル。毎日昼休憩の時、濡れたタオルで拭いた顔をされて、その後の層で基礎保湿スキンケア用品、肌にプラス1回の&ldquo,MIUMIU；簡食事&rdquo；水潤膚質といい、明るくていい顔色瞬間回復。4抗放射保養術いつも仕事に働く女性に重なる圧力をだけでなく、心身の疲れがオフィス環境汚染の放射線侵害と健康。そのために忙しく働きながらも忘れずに勉強して抗放射。
クリーンスクリーンと肌を清潔にしように重要な。コンピュータの状態での静電気をスクリーン表面吸着大量の粉塵や汚れ、同様に落ちるの顔で。パソコンの画面を適時に清潔、すなわち源から空気にほこり、肌を減らすため、非常に重要な。また、仕事の合間に立ち上がってよく歩いて、休憩室や廊下に深呼吸をして、少し離れ&mdash；下の輻射の環境、あなたは他よりもっとない同僚を受けやすいシミやくすみの悩み。5夜間美肌術、クレンジングが深層的ケアを蓄積してきた一日の疲労感、いつも夜に家に帰った後に上昇頂上まで。
そこで夜間のケアが重要中の重要、クレンジング洗顔深層的に保養して、一歩ずつ肌ストレス解消のポイント。秘訣一二重洗顔を肌に負担軽減。いかなる介護前に、必ず、徹底的に清潔な肌。まずはクレンジングオイルクレンジングミルクの除去やメイク、日焼け止めなど油溶性汚れを落とすと、肌&ldquo；仮面&rdquo、。その後やさしい潔面乳完成&ldquo；2回クリーン&rdquo,流出エルメス；、肌表面の汚れを殘して一緒に洗浄。秘訣二リラックス香り蒸し顔。
お湯の中で何滴精油、利用蒸気で蒸し顔。3分後にとても楽だと思う。皮膚が水が不足して、しわが寄る、択橙花、ジャスミンの精油、もし肌くすみは選択バラ精油とゼラニウム精油の取り組み。秘訣三マッサージ肌の向上。その圧力が大きい時、老廃物が蓄積させ、顔色からひときわくすみ。私たちはマッサージを借りて、古い廃物質代謝を促しても、メンテナンスの有効成分を吸収する。取さくらんぼ大のマッサージクリーム、手のひらにこすり暑い、均一に塗り、顔全体にマッサージ、以下の手：まず、手手のひら？コーティング、顔面の中央に耳をそっと顔をマッサージする方向へ。
そして、指の腹では上から下は目の週りに印をつけ、6度計。更に中指と薬指に指は口もとの両側にこめかみ方向スライド。曲げてから指関節に沿って、人差し指であごの輪郭にこめかみ方向ポンプ。最後に、上から下にマッサージ首、最後にポンプ鎖骨、共6一回のみ。6睡眠養膚術、皮膚の能力向上はもっと昼間の基礎の保養維持できるけど肌を良好な状態が、夜が皮膚を休養の重要な時期に、しっかり睡眠メンテナンスが肌に本当の顔色がつやつやしている。
秘訣は修理して百分1おやすみなさい膜,SHOES。おやすみなさい膜コーディネート睡眠の黄金修復力は、肌が寝て美しいのプロモーター。自己修復力を持つように肌を、最高の一週間使用2&mdash；3度。睡眠の顔の膜の最大の効果は吸収を強化し、シートの中の各種のケア成分で肌表面ロック。まるで肌に建てた層の布団のように。目が覚めたら、すぐ元気。秘訣二芳香舒眠安心。もし緊張やストレスや不安などの心理の要素による不眠、通して適切な芳香療法、症状を軽減することができ、睡眠の質を高める。

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