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食べ物に口腔の後、まず、歯をちぎって、そして細い磨、舌に参与して運んで攪拌して、唾液の役割が重要だ。唾液に含まれて一種の消化を助けるアミラーゼ、食品の中のでんぷん水あめ。人々が食べご飯や白会ほどかむほど甘く、道理はここに。噛む得愈細く、唾液の消化作用を発揮得愈が十分に、食が細く柔らかいでやさしい飲み込みやすいことに利益があって、胃腸の一層の消化と吸収。小さな唾液を見ないで、意外にも十数種の活性酵素が含まれ、ビタミン、ホルモンやミネラル、免疫グロブリンなどは、消化、殺菌、解毒、がん予防などの効果。
胃に入り、さらに胃酸中和。古人は唾液や男の精液を同等のものを「元神の液」と述べ、珍しさに、簡単に把握できないほかつば。現代社会で、人々の生活のリズムが速く、食事も生まれのファーストフード店。忙しい中の人々のために食事をする際は、よくつかない味。食べ物は未十分に咀嚼して、十分に「つばき化」が丸ごと飲んで口腔の消化機能を胃に入ってない、後は必ず胃の仕事量を強め、時間が長くなると、胃が荷重過度で損傷して、消化不良で、胃炎、胃潰瘍などの疾病。
実験によって、食べ物を噛む得愈細くて、その栄養吸収も高くなる。同じ食べ物、一人に二口飲んで、もうひとつはゆっくりと、最後に二人の糞便検査,エルメスバッグ。発見後者は蛋白質、脂肪の吸収率が高い前者12ポイント,BVLGAR時計。食事のスピードは速くても太っていることを招いて、生活の中でよくデブの食事の時間は短くして、早く食べて,コーチバッグ。科学的な説明は、食べ物が人体に入った後、血糖値の上昇、一定レベルのときには、脳の食欲中枢は停止命令を出す食事。
語り掛ける者にとって、このコマンドで適切に下って避け、もっと早く食べて食事をした人が、脳の食欲中枢まだ間に合わない指令を前には、食物の過剰に入って、そのうちに、どうして太らない？また１つの心理の原因、食事する時間が遅くて、引き延ばすのが長いとは、もう食べましたずっと多い逆に、食事も十分に食べて速くて、ではないと思って、そして食べ続けて。という方アメリカ夫勒拍子木の長者、体重100キロ近くに影響した生活、あちこち抓稲草不毛。
あとで聞くと語り掛けるはダイエットに、自分に規定のすべての食事30なければならない分、咀嚼2000回以上。結果として、すべての食事を食べる量が過去の半分を食べるといっぱい。四ヶ月て彼の体重が少なかった20キロ！これになった後に風行アメリカの「夫勒拍子木咀嚼法」を多くのダイエットする者は真似。また、よく噛んで顔面の筋肉運動を促進することができて、顔面を形態で健康。美容の作用。唾液中にある種の耳下腺のホルモン分泌、咀嚼できるし、十分に量る耳下腺ホルモン、血管や肌の弾力性や活力、若く見える。

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